לימודים

שלום אלונה,

לתופעה שאת מתארת יכולות להיות סיבות שונות ומגוונות.

נסי לזהות מה מקשה עלייך.

האם זו חרדת מבחן, שיוצרת מעין בלק אאוט, האטה, היסוס וכיוב'? במקרה זה כדאי לפנות לפסיכולוג או לסדנא המתמחים בתופעת חרדת מבחן.

האם מדובר בקושי רגשי רחב יותר, כמו (ואני זורקת רעיונות, יש עוד הרבה אפשרויות) פחד מהצלחה, פחד מכשלון, דפוס של הכשלה עצמית, קונפליקט בנושא הישגים ותחרות וכיוב'? במקרה זה יועיל טיפול נפשי מעמיק יותר.

האם מדובר בקשיי ריכוז, קשיי התנסחות, קושי להתארגן עם הזמן וכיוב'? אם זה הכיוון רצוי לפנות לאיבחון פסיכודידקטי ואיבחון של בעיות קשב וריכוז, ובהתאם לרכוש אסטרטגיות ומיומנויות בעזרת הוראה מתקנת, וכן לקבל הקלות במבחנים.

בהצלחה,