בעיה שלי

שלום נטלי,

לצערי על סמך המעט שכתבת לא אוכל להעריך, ובודאי לא לאבחן, את מצבך הנפשי.

יחד עם זאת, השורות הקצרות מצליחות להעביר סבל עצום, מחשבות שלא מרפות על היותך מסוכנת ופוגענית, ושיבושים גדולים שנגרמים בעקבות כך למערכות יחסים חברתיות וזוגיות שלך.

אלו מחשבות ותחושות ששולטות בך, ולא את בהן, ונראה שאת מתקשה להחלץ מהן בכוחות עצמך. אני מאמינה שאת אדם טוב וראוי, שסובל מאשמה מופרזת ומחשבות רעות מיותרות לגבי עצמו.

אנא אל תישארי עם מצוקתך לבד. את זקוקה לעזרה מקצועית בהקדם. כחיילת, מגיע לך ייעוץ אצל קב"נ/ית, וכן אפשר לקבל אישור לטיפול בקהילה (בריאות הנפש, קופ"ח) או לטיפול פרטי.

בהצלחה!