עבודה וזוגיות

שלום ענבל.

מצטער מאד לשמוע על הסבל שאת עוברת לאורך השנים. נכון, גם כאשר נמצאים בטיפול, כמוך, וגם כאשר מודעים לקשיים ונעזרים במסגרות שונות ולאורך זמן - עדיין ישנם רגעי משבר ותקופות פחות טובות בחיים.

אבל אפשר גם לראות את הצד החיובי בדברים שכתבת: למרות שאת מתמודדת עם מאניה דיפרסיה מגיל צעיר בכל זאת הצלחת לפלס לעצמך דרך בחיים - למצוא עיסוק מקצועי, להיות בזוגיות, להיעזר באנשים שונים (כמו העמותה או כמו המטפלת באמנות).

פנית לכאן אתמול אחרי הצהריים, וייתכן שהיום, כאשר את קוראת את התשובה את מרגישה יותר טוב (או אולי תרגישי כך עוד כמה ימים). בכל מקרה, כולנו נתונים לתנודות במצבי הרוח ואחד התרגילים שיכולים לעזור בתקופות וברגעים הקשים הוא לזכור דווקא ברגעי המשבר שישנם גם רגעים אחרים, יותר טובים.

מאחל לך שרגעי המשבר בחייך יהיו מועטים וקצרים. מאחל גם שכאשר תגיעי לנקודות של שפל, תמצאי את הדרך ואת האנשים (הקיימים בעולמך!), שבעזרתם תוכלי להיחלץ משם מהר.