חייבת עזרה דחוף

,כרגע אני חיילת ומאוד טוב לי בצבא ,כעיקרון באתי מבית הרוס לגמרי אמא חולת נפש אבא לא מתפקד[ההורים גרושים] ולכן אני מאוד עצמאית הוצאתי רשיון קניתי מחשב אני עובדת סיימתי לימודים בהצטיינות וכו" ,אבל עכשיו הפתח בבעיתי אז ככה
כל מה שאני עושה אני תמיד מצפה מעצמי ליותר אני תמיד מנסה להרשים אחרים להיות כביכול הבת המוצלחת של המשפחה ,אני חייבת שתמיד הפוקוס יהיה עלי וזה דורש ממני המון כוחות לכן הרבה פעמים אני מוצאת את עצמי מתוסכלת אם לא הלך לי משהו כמו שצריך ,אני לפעמים עצובה ואפילו לא יודעת למה ואם לא הלך לי משהו אני נכנסת לדכאונות נהית מתוסכלת ,אני תמיד רוצה להצליח בכל דבר שאני נוגעת בו וקשה לי שאנשים יותר טובים ממני שמעתי שזה נקרא פרפקציוניזם אבל אני חושבת שאצלי זה כבר עובר את הגבול ,להיות גם יפה גם חכמה ,מוצלחת ,כישרונית ,לרצות את כולם כל הזמן , לפרנס את משפחתי ,להשיג כל דבר ,ודי נמאס לי אבל אני לא מצליחה לשנות את ההרגלים האלו כל פסיק קטן מציק לי אם במראה בנקיון וסדר בכסף במשפחה אז מה לעשות? חייבת תשובה דחוף