לא יודע כבר מה לעשות לא מתפקד

שלום יוסף,

עברת בעיה רפואית אקוטית שהסתבכה, וזהו מאורע מטלטל וקורע. הבריאות שלך, שאולי לקחת עד כה כמובנת מאליה, פתאום אויימה, וזה רק טבעי שכעת תרגיש מתח וחרדה, וכל גרוי קטן יזכיר לך את מה שעברת ויקפיץ אותך. הארוע עדיין טרי מאד, קח לך את הזמן להתאושש ולהתאקלם מחדש לחיים בהדרגה. קבל את המתח כדבר הכי נורמלי, שיחלוף במשך הזמן עם החזרה לשגרה.

אם אתה זקוק לליווי ועזרה נוספת בהתאוששות, אני מציעה לך לפנות לצוות הסוציאלי במחלקה שבה אושפזת. בד"כ אפשר להתייעץ עם פסיכולוג רפואי, פסיכיאטר, או עו"ס, שיאבחנו את מצבך לאור ההיכרות איתך מהאשפוז, ויפנו אותך להמשך מעקב וטיפול בקהילה.

סביר להניח שבתוך זמן קצר תרגיש יותר טוב. אם הפחדים ימשיכו, אל דאגה, יש טיפולים מצויינים להפחתת חרדות בריאותיות. פנה לרופאייך והם יכוונו אותך.

כל זה כמובן, לצד המשך בירור נוירולוגי כדי לשלול המשך הפרעה רפואית.


תרגיש טוב,

השאלה האם יש לי היפראקוזיס או פוסטטראומה ?
ועוד דבר תרופות נגד חרדה עדיף להשתמש במצב זה?
בנוסף לכך אני מפחד שמהלחץ ומהחרדות המצב רק ילך ויחמיר ויש מעיין כדור שלג שאתה לא שולט בו באמת שכל היום אתה לא חי....

שלום שוב,

לא אוכל לאבחן את מצבך דרך הרשת. אם יש ספק, אנא חזור לרופאים המטפלים בך והתייעץ עימם. תוכל לקבל דעה נוספת אצל נוירופסיכיאטר.

לגבי עניין החרדה, אנסה להסביר שוב, שחרדות מתגברות כאשר מתפתח "פחד מהפחד" או "לחץ מהלחץ" או "חרדה מהחרדה".

אם תקבל את הרגישות והפחדים שלך כתופעות נורמליות וטבעיות, שמתאימות לסיטואציה, ושצפויות לחלוף בהדרגה, סביר מאד שכך אמנם יהיה. אם תלחיץ את עצמך ותנסה בכוח להילחם בפחדים, התופעות עלולות להתגבר. עזרה מקצועית ממוקדת וקצרה תוכל לסייע לך בכך.

כל טוב!