אמא במשרה מלאה

שלום חציונית,

את מתארת תחושות של רגישות, פגיעות ונטייה להעלב עוד מילדותך. יתכן כי רגישות זו גרמה לך לחולשה נפשית, בגללה את לוקחת כבר שנים כדורים נוגדי-דכאון.

לילדייך ישנן כנראה טענות רבות כלפייך כאמא וכסבתא. מן הסתם, חלקן מוצדקות יותר וחלקן פחות. אני מאמינה כי כוונתם היא לא לפגוע ולהעליב אותך, אלא הם מנסים להעביר לך מסר כלשהו. סביר מאד שהתלונות או הכעסים הם נסיון לתקן את מה שמרגיש לא טוב ביחסים.

לדעתי, כדאי לך להעזר בטיפול נפשי, כדי לפתור את עניין הדכאון לא רק בעזרת תרופות, כדי לחזק את רגישותך, וכדי ללמוד להתמודד עם טענות ילדייך בצורות יעילות יותר. המטפלת תעזור לך להבין מה רוצים ממך ילדייך, איך להכיל את הכעס שלהם מבלי להיפגע כל כך, איך להשמיע את קולך וצרכייך, ואיך אפשר לבנות את היחסים בצורה חמה וטובה יותר. ברוגזים ונתקים מתרחשים כאשר אין כלים טובים יותר להתמודד עם פערים וכעסים. תוכלי לרכוש כלים כאלו, ובעזרתם לשפר מאד מאד את היחסים במשפחה, וזה בדוק!

טיפול בחינם או מסובסד תוכלי לקבל בקופ"ח או מרפאה לבריאות הנפש. ייעוץ לענייני משפחה תוכלי לקבל בעמותות, ארגונים כמו נעמ"ת ומחלקת הרווחה בעירייה.

כל טוב!