חוסר בטחון בהחלטות והאשמה עצמית

מנהל הפורום

טובי פלד
טובי פלד
לקביעת תור אצל טובי פלד ללא פרסום בפורום
 
  • חוסר בטחון בהחלטות והאשמה עצמית
    נטלי
    31/07/2012

    אני מרגישה הרבה פעמים חומר בטחון להחליט בנוגע למשהו, אני לא בטוחה אם אני צודקת או לא ובתוך כך אני מאשימה את עצמי בדברים שלא תמיד אני אשמה בהם.

    אני סטודנטית לסיעוד, ועכשיו כשהשנה נגמרה אני צריכה להרוויח קצת כסף כדי לשלם על השנה החדשה ולכן התחלתי לעבוד כמטפלת אצל קשישה שעברה ניתוח קשה. היא הולכת ומסוגלת לעשות הכל לבד חוץ מלהתכופף.
    כשהכרתי אותה היא אמרה לי אל תדאגי אצלי לא תעבדי קשה (לא שאני מפחדת מעבודה קשה) אך אחרי יומיים אני מתחילה להרגיש שהיא מנצלת אותי בלי רחמים.
    אני לא אמורה לשאוב לה את הבית עם השואב המקרטע שלה- במשך חצי שעה עמדתי על ארבע וניקיתי לה את השטיחים, אח"כ שטפתי את כל הבית, ולבסוף בישלתי לה ושטפתי אחרייה את כל הכלים.

    ולא אמרתי מילה עד היום .

    היום ניקיתי אחריה, סידרתי, יצאתי אתה להליכה, בישלתי וניקיתי וקילחתי אותה ואחר כך היא מתקשרת וצועקת עליי שלא זרקתי לה את הזבל , בצאתי היא צעקה לי להדליק מזגן אז הדלקתי והלכתי ולא שמתי לב שהדלת בשירותים ובמטבח פתוחה, הייתי כל כך עייפה השעתיים עבודה אצלה זה כמו משמרת שלמה בכל מקום אחר שעבדתי אי פעם, לא הייתה לי דקה לשתות מים, גם כשהכנתי לה ארוחת ערב היא לא הייתה מספיק אנושית לומר לי שבי ותשתי משהו בחום הזה.

    ועכשיו היא מתקשרת וצועקת עלייה שאני חוצפנית שלא מתנהגת אליה במוסריות כמו שהיא התנהגה אליי ששחררה אותי מוקדם , ומצידי להשתחרר מאוחר רק להשתחרר לא קרועה לחתיכות.

    אציין שהיא באה אליי בטענות שברחתי מהבית במהרה למרות שזה מאוד פוגע ולא נכון, כי קילחתי אותה ועזרתי לה , ניקיתי לה את הרגליים והבאתי לה כפכפים , תליתי את אלפי המגבות שהיא התנגבה בהם ועשיתי הכל בצורה רגועה ולא במהירות, ובאמת ששכחתי לזרוק את הזבל משום שלא חשבתי עליו בכלל והיא לא ביקשתי ממני, ואת הדלתות לא סגרתי כי גם לא חשבתי על זה הייתי כל כך עייפה שלא חשבתי על כלום , מין עייפות שגורמת למוח לא לעבוד היא גם זילזלה בי ואמרה "גם בבית החולים את תתנהגי ככה?" , כאילו היא מנצלת את המצב ששיחררה אותי מוקדם ומעליבה אותי שבכך שאהיה אחות רעה .

    היא דרשה ממני לבוא לזרוק לה את הזבל , ואני לצערי לא מצליחה להבין האם אני צודקת או לא. האם טעיתי שלא זרקתי את הזבל וששכחתי לסגור את החלונות (וביזבזתי לה כסף של החשמל כדברייה) , או שזו טעות אנושית ואני צריכה לכעוס עלייה שמדברת אליי ככה?


    אני מאוד מבולבלת, לצערי הרבה פעמים בחיים אני נמצאת בדילמות כאלה .

    אשמח לעזרה
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר בטחון בהחלטות והאשמה עצמית - תגובה

    ענבל מילר היללי
    31/07/2012

    שלום לך מתלבטת

    נשמע שאת שואלת את עצמך ״ מהי ההרגשה הנכונה או המתאימה?״ וגם האם פעלת נכון או מוסרי. אני מבינה מכך ומדברים נוספים שכתבת שאת הרבה עסוקה בשאלות מהסוג של עד כמה אני נענית לציפיות ממני ומותאמת אליהן, וכשאת מרגישה שאולי לא, את מתמלאת ביקות עצמית, אולי חשש או פחד, וגם נותרת מאוד מבולבלת, כמו במקרה הזה.
    חשוב שתוכלי לראות שאין דבר כזה ״ הרגשה נכונה״. הרגשה היא דבר שמופיע באופן ספונטני, ותמיד נכון, במובן שהוא נאמן למשהו פנימי אצלך, ואינו טעון הוכחה. הרגשה לא צריכה לעמוד בשום מבחן מציאותי ולא להתאים לסטנדרט חיצוני.
    מכיוון שאת רגישה לציפיות ממך, את כנראה פחות חופשיה לתת לרגשות שלך לזרום מבלי שהם יתבלבלו לך עם שאלות של מוסר והתאמה. ופה נדרשת עבודה, כדי שתוכלי להיות גם יותר פתוחה לחוויה שלך וגם לחוש פחות מבולבלת או אשמה.
    ולגבי המקרה של האישה שאת מטפלת בה. אם אינני טועה, אני מרגישה את הכעס שלך עליה בין השורות, ואני בהחלט מבינה אותו. אם זה נכון לכעוס או לא? אי אפשר ממילא לשלוט בתחושה שעולה, לא? הייתי מוותרת על המאבק הזה. לגבי ההתנהגות וההחצנה של הכעס הזה, זו כבר שאלה אחרת. תלוי. למשל, תלוי עד כמה העבודה חשובה שלך, כי את עלולה להפסיד אותה. כאן, יש בחירה שמושפעת מהמון שיקולים, וטבעי ורצוי לעשות אותם, כדי להסתדר ולהסתגל למצבים שונים.
    אם הסוגיה מטרידה אותך בהקשרים שונים, אולי תשקלי לפנות לטיפול הממוקד בבעיה הזו. יתכן שגם טיפול קבוצתי שישקף את הבעיה בהקשר החברתי שלה יהיה יעיל.

    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו