שלום לך, אני קצת מתחרפנת.אשמח לעזרה

שלום ל תים.
עושה רושם שכתבת את הודעתך כאשר הגיעו מים עד נפש ונראה כי התחושה כי גבולותייך נפרצים פעם אחר פעם אינה חדשה לך. לא לשווא הוטבע הביטוי "ביתך , מבצרך" משום שבית מסמן את גבולותיו של האדם, את המקום בו הוא אמור לחוש בטוח שמור ומוגן, ההרחבה הקונקרטית לגבולותיו הוא. נראה כי התחושה שלך בביתך אינה כזו וזוהי תחושה שמין הסתם מערערת את שלוות הנפש. כל פעם שגבולותיו של אדם נפרצים עולה תחושה שמשהו בבטחון הבסיסי הופר ונראה כי בעל הבית שלך מסמן את מי שעובר את גבולות אלו. לכל אחד ואחד המרחב האישי בו הוא חש שמור ובטוח הינו שונה. יש מי שלא יחוש שהוא מעורער שבעל הבית שלו נכנס לתקן לו דברים בבית או מניח שתי עדניות שאינן לטעמו בפתח ביתו, אך מה שחשוב הינו שאת חשה כך.
את אומרת כי למרות שאת חשה כי עבר את הגבול, את מגיבה אליו בכניעה, ונראה כי בעל הבית שלך לוחץ על המקום הזה ואולי אפילו נהנה להקניט אותך בעניין. שאלי את עצמך תימ, האם יש עוד אנשים הגורמים לך לחוש תחושה זו של כניעה ולכוון את הכעס והתסכול שלך כלפי עצמך? למרות שאת חשה, ובצדק, שאין לו כל רשות לכך, זהו ביתך, את משלמת עליו ממיטב כספך, הוא מרשה לעצמו לחצות את גבולותייך ואת נאלמת מולו דום. אינך יכולה לשים לו את הגבול ולומר לו שהדבר אינו מקובל עלייך. במקום זאת, את "מתחרפנת", זועמת ומתערערת. על אף הלגיטימיות שבתחושתך, את אינך מסוגלת להביא את עצמך לומר לו את הדברים בצורה ברורה ונחרצת ומתירה לו להמשיך ולהתעלל בך. בעצם עומדות בפנייך 3 אפשרויות ועלייך לבחור את המתאימה לך בשלב זה בחיים. האחת, לעבוד על עצמך מחשבתית ולומר לעצמך שאינך משתפת פעולה עם הריקוד הבלתי נעים הזה ופשוט להתעלם מחדירותיו ואולי אפילו להנות מהתיקונים והשידרוגים שהוא מעניק לביתך. אם אופצייה זו אינה אפשרית, את יכולה תמיד לעזוב את המקום שאינו עושה לך טוב ולחפש לך מקום בו תחושי בטוחה ומוגנת. האופצייה השלישית ואולי המגדלת ביותר עבורך הינה לדבר עימו בצורה שקולה ולומר לו שאינך מוכנה שייכנס לביתך ללא רשותך. מעבר להצעות הקונקרטיות אני מציעה לך לשאול את עצמך, האם את מכירה את המקום הזה בתוכך שמשתתק ונהייה קטן וחסר יכולת אל מול דמויות שאת חשה שפורצות לגבולותייך. האם קיימים שטחים נוספים בחייך שאת הופכת כנועה ומעורערת אל מול חוויות של פלישה לגבולותייך שאינך מסוגלת להגן עליהם. אם התשובה היא כן, אני מציעה לך לפנות לאיש מקצוע שייסיע לך לעבוד על בטחונך העצמי, על האסרטיביות שלך, על שמירה על מקומך, כדי שלא תחושי חשופה ומושפלת במצבים נוספים בחייך.
בהצלחה.