טיפול פסיכולוגי

שלום לך.
אתה בוודאי מכיר את הפתגם שגם דרך בת מיליון קילומטרם מתחילה בצעד קטן אחד. ייתכן ועצם הברור פה בפורום לגבי הדרך בה תוכל להתחיל את הטיפול הינה הינו הצעד הקטן שלך. הצעד הראשון בדרך כדי לשנות משהו במסלול חייך, הבדידות שאליה הלכת והתכנסת, שהתעצמה בשנים האחרונות. עצם העובדה שאתה מחפש מוצא מראה על זה שהמצב כפי שהוא אינו טוב לך. ייתכן וכך אתה רגיל, ייתכן ויש בהיותך לבד נוחות או מוכרות של המצב, ייתכן ואינך יודע איך אחרת, אך בכל מיקרה, הפנייה שפנית הינה חשובה ואני מחזקת אותך על כך.
בהקשר לשאלתך, קיימות מספר אפשרויות: ישנם שרותי בריאות ציבוריים בכל אזור מגורים ועלייך לפנות למרפאת מבוגרים, שם הטיפול ניתן חינם. הבעייה היחידה הינה כי לעיתים יש תורי המתנה והטיפול אינו ניתן באופן מיידי, אך בכל מיקרה אין זה צריך למנוע ממך לפנות ולנסות. יש גם פסיכולוגים העובדים דרך קופות החולים במחיר מופחת, ואת רשימת המטפלים תוכל בוודאי למצוא באינטרנט בהתאם לקופה אליה אתה משתייך. אפשרות נוספת הינה דרך אונברסיטאות שבהן מלמדים פסיכולוגיה לתואר שני והמטפלים הינם סטודנטים לתואר שני אשר מודרכים על הטיפול כחלק מהכשרתם המקצועית.
בהצלחה.

אגב, אין מדוייק מהאופן בו תיארת את הסיטואציה, שכן אם הייתי צריך להגדירה בעצמי, אני מורגל לבדידות הזאת וגם לא מכיר דרך אחרת.

גופנפש וכו

טיפול פסיכולוגי זה לא הדבר היחיד שקיים, למרות שזה באופנה