לחץ

מצד אומרים שלחץ גורם מחלות ומצד שני אומרים שלחץ גורם לגוף להפריש אנדרנלין אז מה נכון? כי אומרים שאנדרלין טוב לגוף

כנראה כמו תמיד... גם וגם.
לחץ גם גורם למחלות, וגם יכול לגרום לעשייה, לחידוד מחשבה ולמוטיבציה.
אנדרנלין טוב לגוף, אבל אולי גם יותר מידי ממנו, זה מזיק.
לסיכומו של עניין , אין אמת מוחלטת. לא טוב להיות בלחץ כל הזמן, אך גם מעט לחץ פה ושם, ייתכן ויכול להועיל.
לא?