להבריא

שלום רב,
אני בת 33 הייתי בטיפול שנתיים שבמהלכו הכרתי גבר יליד חו"ל ועברתי איתו לשם כרגע אין לי תקציב לטיפול כלל
אינני עובדת ואני לוקחת ציפרלקס 20 מ"ג
אני סובלת ממחשבות טורדניות, הדחקה, והפנמה לדמות אם, אמא שתלטנית שהייתה לי.
אני קוראת הרבה על פריד רואה מלא סירטונים, ורוצה להחלים. יש לי עדיין חרדות ופחדים, אני בקשר עם המטפלת שלי אך אין לי כסף לנסות לעשות טיפול און ליין.
האם אוכל לטפל בעצמי כמו שפרויד
נכון שאין לי ידע, אך אני רוצה להקל על מצבי ועל המחשבות.
יש לי חלומות שחוזרים שוב ושוב
וממש נימאס לי מהתחושות האלה ורע לי
אני רק רוצה שקט ולהבין מה יש לי
כל הרגשות האלה פרצו בגיל 26
אשמח לשמוע מכם
תודה רבה