צריך עזרה

אני לא פסיכולוגית אבל קוראת בפורום ויש לי מעט נסיון חיים.

הרבה פעמים אחרי שמאבדים אדם יקר עולים פחדים, חששות, קשיים ורגשות או מחשבות חדשים ולפעמים גם חרדות.
זה מאוד נורמלי.

אני מציעה לך לפנות לייעוץ פסיכולוגי. נראה לי שיוכלו לעזור לך להתמודד עם מה שאתה חווה.

אל תדאג, הכל יהיה בסדר.

בהצלחה
חזק ואמץ

שלום לך יוסף.\
ראשית.. משתתפת בצערך על האובדן הקשה. לאבד אב בגילך שאתה בוודאי עוד ככ זקוק לו, עברת איתו דברים רבים, ולצערך, ככ הרבה תעבור לבדך.
אני מסכימה עם ניני לגבי החרדות והפחדים שעלולים לעלות עקב אובדן. שהם קיימים ומפחידים, גם אם אתה יודע שאינם מציאותיים.
אם אתה חש שהחרדה והעצב מציפים אותך, משבשים את חייך ואינם עוברים גם אני מציעה שלא תוותר לבד עם התחושות ותפנה לטיפול.
אם גם לאמא קשה ואתה חושש להכביד עליה, פנה ליועצת או למורה אליה אתה חש קירבה, פתח את ליבך, והם ידעו כיצד לכוון אותך לעזרה.
שלא תדע עוד צער.