פרצי אושר?

שלום עידו,
אתה מתאר כל מיני תנודות במצבים רגשיים, תנועה בין אושר עילאי לדיכאון מתמשך, להתפרצות כעס וחוזר חלילה. נשמע שהתנועה המהירה הזו מבלבלת אותך ומעוררת שאלות הקשורות לאופן שבו אתה רואה את עצמך. היית רוצה להחזיק עוד קצת את רגעי האושר, אבל הם נעלמים. מצד שני, הדיכאון מרגיש לך ממושך, והכעס נראה לא מתאים ולא פורפורציוני. אני חושבת שבגילך, עוצמות מהסוג שאתה חווה הן לא בלתי רגילות. ויחד עם זה, יכול להיות שגם בלי קשר לגיל שאתה נמצא בו, אתה מתבגר קצת סוער מהרגיל. הכל שאלה של כמה הדבר מפריע לך בחיי היומיום. כלומר, כמה התנודות האלו מטלטלות אותך, עד כדי שקשה כבר לתפקד כמו שצריך בכל מיני תחומים. למשל, בתחום החברתי או בתחום הלימודי. אם אתה מרגיש שקשה לך בתחומיםהאלו בגלל אותן תנודות, או שמצב הרוח שלך ירוד לאורך זמן, שווה לשתף מישהו מבוגר שאתה סומך עליו, שיוכל לכוון אותך ולסייע לך, למשל, יועצת ב״ס או את אחד ההורים.