פחד מהעתיד

שלום. אני סטודנט, עומד עכשיו לקראת סיום התואר הראשון ואני פשוט מבועת מהחיים. אני לא מאמין שאני אצליח למצוא עבודה, כאילו עד עכשיו הייתי במסגרת מגוננת שכל מה שהייתי צריך לעשות בה זה להוציא ציונים טובים ואנשים חשבו שאני שווה משהו ועכשיו כשאני אצא החוצה כולם יבינו שאני אפס שלא יכול לעשות כלום עם עצמו. אף אחד לא לוקח את הפחדים שלי ברצינות אבל הם מטרידים אותי בלי הפסקה, אני לא מצליח לישון כמו שצריך בלילה, כל הזמן רק דואג בקשר לעתיד. זה שאין לי חברה ואני לא מצליח להחזיק קשר מעבר לכמה פגישות מוריד לי את הביטחון עוד יותר. אני מרגיש פשוט אפס. מה אני יכול לעשות?