חרדה

רעות.
ההמלצה שהייתי נותנת לך היא בדיוק זאת... ללכת לפסיכאטר שיאבחן את מה שייש לך ויציע טיפול וזה בדיוק מה שעשית. מקווה שאת כבר יודעת יותר מה יש לך ומה כדאי לך לעשות כדי לא להמשיך לסבול.
בהצלחה

אני מפחדת שזה לא יעבור לי התחושה הזאת של הניתוק מהמציאות אני לא יודעת אם זה דראליזציה אסור לי לקבוע ישר בעצמי צריך שפסיכיאטר יאבחן את המצב
אנחנו הלכנו למיון אתמול וגם אנחנו הולכים היום אני מרגישה כאב ראש ובלבול ותחושה שאיבדתי את הזיכרון אני גם מרגישה מבולבלת ואני לא שמה לב למה שאני אומרת כאלו הגוף פועל רגיל אבל אני מרגישה שמשהו בי לא בסדר שאני מרגישה מוזר שהכול נראה לי מוזר

קודם כל תנסי להרגע עד כמה שאפשר
כל מה שאת מרגישה בילבול חוסר מציעות וכו... זה תוצאה של החרדה
אין לך מה לידאוג אני יודעת על מה את מדברת גם אני עברתי את זה
זה לא נעים אבל תהיי בטוחה שהכל בסדר לא יקרה לך שום דבר רע
ממליצה לך להכנס ליוטיוב ולעשות מדיטציה או דימיון מודרך מלמדים שם איך לינשום נכון ולהרגע זה מאוד עוזר

שיהיה בהצלחה

תודה רבה על התמיכה :)
אני כרגע לוקחת רציפלקס משהו כזה ואני מקווה שזה יעזור
אני לא יודעת אם זה בראש שלי הריאליזציה והתחושות האלה אני מנסה להגיד לעצמי מלא פעמים וכמה שיותר שאני בסדר ושאני קיימת ושאין לי סיבה לפחד ושזה יעבור אני מקווה שהתופעה תחלוף כמה שיותר מהר

שלום רעות
אנא פני לבדיקה פסיכיאטרית בהקדם.
תרגישי טוב
ענת