שווה בכלל?

אני אתחיל טיפול פסיכולוגי בקרוב כי יש לי בעיות שלא מצליחה לעבור את האקס המיתולוגי אבל כן רוצה זוגיות וגם בעיות חברתיות לעומת דימוי עצמי

אבל לאחרונה לפחות חודש ויותר אני חושדת שאני בדיכאון לא עושה כבר כלום כמו בעבר
רק מתעסקת בניסיון למצוא דייטים ובבאסה מזה כן ניסיתי לשלב דבר אחד שאוהבת אבל חוץ מזה לא מנסה ליצור קשר עם חברים כי יודעת מראש שהם עסוקים וכו' וגם אין לי כח ליומיום שלי ולא מכניסה בו דברים ותכנים שפעם עשו לי טוב
האם טיפול פסיכולוגי יעזור בכלל?
נראה לי יותר ויותר שאני בדיכאון אני גם לא אתפלא אם המצב הזה כבר כמה חודשים

כשאני מתעסקת בפעילויות היום-יום שלי הולכת ללימודים ועוסקת בספורט וכשמצליח לי מפגשים חברתיים טוב לי רק שאין לי מוטיבציה אליהם, ואני יותר מסתגרת ומרגישה מבודדת ועושה דברים לבד ורע לי מזה שאני מחפשת חבר אבל בעצם לא התגברתי אוהשלמתי עם הפרידה מהמיתולוגי ומפחדת מלהכיר בחור חדש
ומה גם שחברים שלי עסוקים ומרגישה בצד איתם