ייאוש..

גם את העולם לא צריך לבלוע בביס אחד.

צעד אחר צעד, תנסי לבדוק מה מפריע לך ותנסי לפתור את הבעיות אחת אחריי השנייה.
אם את לא מצליחה לעשות זאת באופן עצמאי, אני ממליץ לך בחום לפנות לטיפול על מנת לקבל סיוע.
אני חושב שטיפול פסיכולוגי מוסיף לרמת ואיכות החיים.
לסיכום, צריך לפתור את הבעיות אחת אחת ולא לבלוע את כל העולם בואת אחת.
אני בטוח שעם הזמן כאשר תמצאי סיפוק בדברים שאת עושה ואוהבת, תחזור לך שמחת החיים...

למרות גילך הצעיר, את נשמעת בחורה בעלת מודעות עצמית. את מתארת מצבי רוח ירודים (אני לא רוצה להשתמש במילה "דכאוני" מכיוון שדכאון הוא הרבה מעבר למצב רוח ירוד), דאגות, בטחון עצמי נמוך, אי-שקט, חרדה חברתית ועוד. מעבר לכך, את מרגישה שמדובר באופי, או בקושי אישיותי.
אין סיבה לכך שתמשיכי לסבול ותתמודדי לבד. דבר ראשון, כדאי מאוד שתעשי בירור יותר רציני לגבי מה שאת מרגישה. כדאי שתפני לאיש מקצוע רציני להתייעצות, כמו שעושים כאשר, להבדיל, סובלים ממיגרנות חוזרות ונשנות.
נראה לך? את רוצה שנחשוב לאן כדאי לך לפנות?
אל תוותרי על הבירור הזה. לפני שאת שופטת את עצמך לחומרה, תעשי את הבירור ותשמעי חוות דעת של מומחה.

אתה באמת צודק וזה כבר קרה בדברים שאני מקבלת בהם סיפוק ההרגשה הזאת נעזבת ממני לקצת אבל עדין התחושה של האי סיפוק מהעבר והמדברים שלא עשיתי ופיספתי תמיד תיהיה ,והשאלה שלי איך מההרגשה הזו אני נפתרת כי אני מרגישה שלא עשיתי מספיק בעבר שלי שלא מיציתי וגם זה גורם לי להרגיש נחותה מאחרים גם בגלל ההיבט הזה ומעוד היבטים.(כפי שציינתי אופי וכדומה )

כל הפתרונות בתשובה הראשונה שלי,
בהצלחה...

יש לי כמה עצות בשבילך .קודם תנסי לעשות משהו שיתן לך סיפוק ותחושת ערך למשל התנדבות עם אנשים נזקקים .שנית תבדקי אם יש משהו מהעבר שאת צריכה לסיים ולא סיימת לפעמים מטלות מסויימות שלא סיימת נשארות לך בראש בתת מודה וגורמות לך לחשוב על הנושאים הקשורים להם ולגורם לך להלחץ מהם .אני גם מסכימה עם רונן שבאמת כדאי ללכת פרה פרה תנסי לשאול את עצמך מתי התחושות האלו מתחילות מה מעורר אותם ואז תמגרי את הגורמים להם אחד אחד .ולבסוף לדעתי מאד מומלץ שתנסי לבדוק בקטע הבריאותי אולי את אלרגית למשהו אולי כדאי לך לשנות את הרגלי האכילה והשינה במיוחד אם את אומרת שהתווית של האישיות הזאת זה משהו שתמיד היה בך - לכי על רפואה טיבעית תמיד כדאי לנסות משהו חדש.