האם אני סובלת מדיכאון וחרדה

שלום שמי אורית ואני בת 26 בריאה. אני חושדת שאני סובלת מדיכאון וחרדה בגלל כמה סיבות אותם אפרט בהמשך ארצה לדעת אם אכן כך ואיך ניתן לטפל ואם אפשר ללא טיפול תרופתי.

אני מרגישה כבנאדם שמאוד השתנתי אין לי סבלנות אני מאוד עצבנית נכנסת בעיקר ללחץ מכל דבר אם זה כשהילדה שלי בת השנתיים חולה אני חושבת שיש לה משהו לא טוב ולא בסדר אצלה כשמדובר בסתם וירוס אני חושבת כל הזמן על מוות שמישהו הולך למות שמשהו לא טוב הולך לקרות עד כדי כך שאני מתכננת איפה להושיב את האנשים בשבעה אני בטוחה שזו לא מחשבה של בנאדם נורמלי אין לי שקט נפשי בכלל אין כח לנקות את הבית לא אוהבת להיות בבית אלו דברים שקרו לי בעיקר אבל לא רק אחרי לידת ביתי. זה הולך ומתחזק כל הזמן. האנשים הקרובים אליי אומרים גם שהשתנתי ושאין לי סבלנות כל דבר אצלי זה בצעקות ועצבים ואני גם באמת מרגישה כי לפני כן הייתי בנאדם מאוד שקט וסבלני .

מה לעשות כי אני באמת מרגישה לצורך בעזרה??? תודה.