פחדים

שלום וברכה. לפני כ13 שנה עברתי סוג של טרואמה בצבא שבעקבותיה התפתחו אצלי התקפי חרדה. קיבלתי טיפול תרופתי שעד היום אני משתמש בו (סרוקסט).
ההתקפים עם הזמן הפסיקו והיו שנים רבות שהרגשתי טוב ורגיל...
גם היום אין לי התקפי חרדה אשר הם כמו בהגדרה שיש דופק מואץ וזיעה קרה וכו...אלא היום אני מרגיש סוג של חרדה כאשר מתקרב סוג של אירוע שמפחיד אותי כמו טיסה לצורך עבודה או שמישהו לא מרגיש טוב...פתאום כל הגוף בחוסר שקט ואני מרגיש פחדן וסמרטוט כזה... אולי עברתי לקטגוריה אחרת במהלך השנים...?
לא יודע איך לצאת מזה ואין איש בסביבה שמבין בזה ויודע להכיל את מה שאני עובר...
אשמח ליעוץ...