איך אני יודע אם חסר לי דופמין במוח?

שלום לך,
מה דעתך להחליף את השאלה, ולהתעניין ב "איך אני חוזר להרגיש רענן ושמח?" .
לכך יש מספר תשובות אפשריות, אלו שקשורות ישירות לביוכימיה של המוח [תרופות, או לעשות ספורט!! אם עושים זאת בהתמדה זה משנה את הביוכימיה של המוח ומשפר את מצב הרוח],
וישנן גם תשובות אחרות. הסיבות לדכדוך בגילך יכולות להיות שונות, ניתן לבררן ולטפל בהן בטיפול פסיכולוגי, עדיף אצל פסיכולוג קליני.

הרגש בטוב,