בעיה מעצבנת! מרגיש תקוע עם זה!

שלום לך,
אשתמש בשני ציטוטים מדבריך - ראשית כדי להגדיר את הבעייה, ושנית כדי להציע סוג-של-פתרון.

'ראיתי שחור': על פי תיאורך אתה נוטה לייצר במוחך 'תרחישים שחורים' בכל תחום. אמנם זה לא תמיד משפיע על התפקוד שלך [למשל, את הבעייה בלימודים כן פתרת..] אבל מוחך באופן בלתי נילאה ממשיך.. אוי.. כמה זה מעייף, לא??
'תרחישים שחורים' הם תכופות חלק מדכדוך, אם לא מטפלים בכך המצב עלול להחמיר ויתפתחו סימפטומים נוספים שישפיעו על התפקוד.
אתה בגיל התבגרות שבו יש שינויים רבים בגוף ובנפש, וגם תהפוכות רבות במצב-הרוח. ובנוסף, אם אתה תלמיד תיכון, החופש הגדול שכבר קצת נמאס לעל כולם משפיע גם עליך.. ייתכן שסיום החופש וחהזרה למסגרת ייטיבו עימך.
ובכל זאת, אני ממליצה לשתף את הוריך בחוויה זו שלך, ולשקול פנייה לייעוץ פסיכולוגי, בעיקר אם 'ראיית השחורות' הזו תימשך.

ובינתיים, ב'סינכרון של הראש עם הגוף' שבו פתחת דבריך יש פתרון חלקי או זמני: לעשות ספורט. ספורט נמרץ גורם לשינוי ביוכימי במוח, וכתוצאה יש לא פעם שינוי בחשיבה, המחשבות השחורות חולפות.. כמובן שגם ב'ספורט נמרץ' אין להגזים, לעשות זאת עם מדריך כושר, ובתבונה.
אך זה לא במקום שיתוף ההורים עם חווייתך, ופנייה לייעוץ פסיכולוגי.
אם יש לך קושי לשתף את הוריך פנה ליועצת/פסיכולוגית בביה"ס.

הרגש בטוב,