מתוסכלת

היי,אני בת 20 ומרגישה שיש לי הרבה בעיות בחיים,שום דבר לא מאובחן כי אני פשוט לא מסוגלת לטפל בזה אשמח אם תייעצו לי מה אפשר לעשות בכוחות עצמי. אני מטבעי אדם מאופק שלא מראה רגשות, יכולה לשנוא אנשים בלי שום סיבה אני פשוט לא אוהבת אנשים,אני בדיכאון רוב החיים שלי וחסרת מוטיבציה,כל פעולה שאני צריכה לעשות אפילו אם זה תחביב שלי אני מחכה לרגע שאני אתפטר ממנה. בנוסף להכל אני כפייתית בהרבה תחומים בחיים וזה מכביד עליי ומונע ממני לעשות דברים מסויימים כי הכפייתיות מוציאה את ההנאה.לאחרונה התחלתי גם לפתח חרדות שלא היו לי אף פעם כמו ממעליות ומקומות סגורים,אניפתאום לא מסוגלת לנשום ויש לי דופק מהיר. יש לי מצבי רוח משתנים בזמנים קצרים,פוחדת לפתח קשרים כי אולי הם לא ישרדו ואני לא יהיה מסוגלת לעבור פרידה. יש לי הרגלי אכילה לא טובים שאני לא מסוגלת להיפטר מהם,או שאני לא אוכלת או שאני אוכלת כמויות אדירות שאני מרגישה כבר לא טוב ועומדת להקיא.זה קצת מהבעיות שלי בגדול אני אפילו לא יודעת איך מתחילים לטפל בכזה דבר ומה נורמלי ומה לא מקווה שתעזרו לי להבין כי אני מזמן הפסקתי להבין את עצמי