חוסר חשק

שלום קרן,
במידת מה כולנו בהשתנות מתמדת, לפעמים מלאי מרץ, ולפעמים רוצים לנוח. אולי את זקוקה פשוט לשמוע שזה 'מותר' ובסדר לפעמים להיות 'ככה' ופעמים אחרות 'אחרת'.
את גם לא היחידה שהמחזור החודשי והשינויים ההורמונליים הקשורים בו גורם לה תהפוכות רגשיות, פועל כאן בין השאר גם מרכיב גנטי. אמנם, זה באמת לא כיף להרגיש כך..

למרות ש'ההשתנות המתמדת' היא נורמאלית - היא נסבלת כל עוד היא במינון סביר.
במידה ותהפוכות רגשיות אלו מתרחשות באופן תכוף, ובעוצמה רבה, ומשבשות את החיים ואת התפקוד - רצוי לטפל בעניין.
מה גם שמתוך תיאורך מצטייר מרכיב של דכדוך שרצוי לא להזניחו.
אני ממליצה שתפני לפסיכולוג/ית קליני/ת - כדי להעריך את חומרת התהפוכות הרגשיות, להעריך אם כדאי תקופת-מה להיעזר גם בטיפול תרופתי, ובעיקר כדי ללמוד לווסת את עצמך ולהגביר את יכולת השליטה העצמית והשליטה בחייך.

הרגישי בטוב,