כאב לב רגשי

שלום,
אני בחורה בת 23, בקשר רציני,בריא וטוב של מעל שנה, ולאחר מספר קשרים רציניים וארוכים (לא טובים).
אני יחסית בריאה, לומדת, עובדת וגרה עם החבר.
בלילה האחרון קרתה לי תופעה שקרתה לי כבר בעבר, אומנם בגיל 14 פעם אחת ולפני מספר חודשים פעם או פעמיים אבל הלילה היא הייתה יותר קשה וכואבת.
התעוררתי בשעה קטנה של הלילה, עם כאב לב נפשי מאוד חזק. אפילו קשה לי לתאר, כמו געגוע מאוד קשה לבן-אדם, אבל יותר חזק. לאחר רבע שעה שלא עבר, הערתי את חבר שלי שייחבק אותי (מה שעוזר להרגיע אותי בכל מצב) אבל גם זה לא עזר, לא הזיז בכלל. כאב לי כ"כ...ושוב, כמו בפעמים הקודמות, אין לי שום שמץ של מושג למה!

בגיל 14 כשזה קרה ההורים שלי היו בחו"ל וישנתי עם אחותי וגם לא הבנתי מה הסיבה.
אומנם בגיל יסודי הייתי מאוד מתגעגעת לאמא שלי אם הייתי ישנה אצל חברה אבל זה לא היה המצב.
גם געגוע לאקס אני שוללת, כי פשוט טוב לי עם חבר שלי כמו שאף פעם לא היה לי ואני אוהבת אותו המון.

אני מפחדת פחד מוות ששוב זה יחזור הלילה, או באיזשהו לילה כי ממש לא ידעתי איך להתמודד עם זה...עד שנרדמתי (שעה בערך) ועוד התעוררתי מספר פעמים בלילה ושוב כאב.

אני גם לא סובלת מנדודי שינה ומהתעוררויות בלילה,, כך שזה ממש מוזר.
פרט נוסף אולי חשוב זה שקיבלתי וסת בדיוק לאחר איחור של שבועיים בערך..

אם תוכלי לעזור לי להבין ממה זה נובע או איך מתמודדים באותו הרגע אני אשמח!

תודה!