לא מרגיש טוב כבר שבועיים

שלום לך,
אין כל קשר בין התחושות שאתה חווה לבין 'ביטחון עצמי'! מה שעובר עליך בימים אלו זו תופעה מוכרת, ובתור התחלה - אנא גלה הבנה כלפי עצמך, כלפי העובדה שבאמת ראית וחווית דברים קשים, והתגובה שלך היא נורמלית!
אני מניחה שחזרת בגוף שלם - אך הנפש לא.. עדיין לא עיכלת את המראות שראית והחוויות הקשות שחווית בעת הלחימה בעזה. אפשר לומר שחזרת, אך במובן מסויים טרם חזרת.. אתה עדיין בתהליכי עיכול, ואולי פשוט זקוק לעוד קצת זמן לצורך כך. ייתכן שיקל עליך אם תצליח לשתף אחרים שקרובים לך [ידיד.. הורה.. חברה..]בחווייות ובמראות הללו.

עם זאת, בנוסף להתייחסות 'מבינה' כלפי עצמך מצד עצמך, שקול לקבל עזרה פסיכולוגית. היכן? זה תלוי.. אם אתה עדיין חייל פנה לקב"ן. אם אתה אזרח - פנה למרפאה לבריאות הנפש באיזור מגוריך [או לפסיכולוג באופן פרטי].

הרגש בטוב,