למה זה קורה לי

שלום רב
מזה 13 שנה אני סובלת מדכאון מצביי רוח משתנים כן כדורים לא כדורים פיברומיאלגיה כאבים חזקים ובכל זאת עם הרבה מאמץ הצלחתי לקיים משפחה ולעבוד מעל ל10 שעות כל יום בקושי רב מאוד גדלתי 3 ילדים שלכל אחד תפקיד מאוד מיוחד בצבא (3 ילדים) . משהו במלחמה הזאת גרם לי לצאת מכל המצב הזה שהייתי שרויה בו 13 שנה הישיבה מול הטלוויזיה או האינטרנט שעות ביום הלחץ הפחד האזעקות נסעתי לדרוםם כמה פעמים עם חבילות לחיילים התנדבתי ביחידת ריענון של חיילים הייתי ישנה אחריי השעה 2 בלילה וקמה בבוקר כמו פנטר מוקדם בציפיה לפתוח טלויזיה אולי קרה משהו כל התקופה הזאת בכיתי המון מול הטלויזיה בכיתי ביחידת הרענון של החיילים כשראיתי את כל החיילים רעבים מלוכלכים משהו בזה נתן לי כח ועכשיו כשהכל נגמר ותודה לאל שזה נגמר חזרתי לנקודת ההתחלה כאבים בכל הגוף אין לי כח לקום בבוקר מוקדם לא בא לילנקותללכת לעבודה אני עייפה בצורה שלא ניתן לתאר משהו חסר לי "משעמם" אני כוללי ציפיה שתהיה אזעקה שיהיה מבזק פתאומי שעל המסך יופיע פיקוד העורף סליחה אם אני פוגעת במישהו עם דבריי לציפיה שכזאת
אז מה באמת קורה לי ???השתגעתי??מלחמה זה מה שגורם לי לשינוי???איך אפשר לחשוב על זה בכלל???
אנא עזרתכם