מה לא בסדר איתי?

הצילו. אני מרגישה שאני מתחרפנת ואני לא מסוגלת לשלוט על זה. כאילו כל החיים שלי מתפרקים לי בידיים. ואפילו דברים שעזרו לי בפעם להרגיש טוב כבר לא מרגישים לי ככ טוב היום.
יש כמה דברים...
לפעמים (זה בדכ כשאני מתעוררת, אבל לפעמים גם באמצע היום) פתאום יש לי דפיקות לב חזקות וצמרומורות, ואני נורא מפחדת. זה נניח-אני מפחדת לצאת מהחדר, אני אומרת לעצמי שאני לא אצליח לעשות את זה, אבל אז אני כן עושה את זה והולכת להתקלח. אבל גם ביציאה מהמקלחת אני נתקטת, מנסה להבין מתי לא יהיה אף אחד בחוץ, ורק אז יוצאת והולכת לחדר שלי.
או.. הרבה פעמים אני מרגישה נורא עצובה. והיה איזה שבועיים שבכיתי כל לילה עד שנרדמתי. ואני לא מבינה מה לא בסדר איתי, למה אני ככ דפוקה?
ו... יש כמה דברים שאני עושה ואני מתביישת לדבר עליהם פה. אבל זה נהיה ממש ממש רע בתקופה האחרונה, ואני יודעת שאני לא אצליחה להפסיק.
ואני לא יודעת מה לעשות. כי אני יודעת שיש לי כח,אבל אני גם מרגישה שאני מתפרקת...
בבקשה תעזרו לי! כי אני לא יכולה לבד...
ד"א-אני בת 17. ואל תגידו לי לנסות לדבר עם ההורים שלי, כי ניסיתי והם... לא בדיוק כעסו עלי, אבל זה היה דומה.
תודה רבה!