חוסר אנרגיה

שלום דלית,
את מתארת שינוי לרעה בהתנהגות ובמצב הרוח וכדי להציע לך מה לעשות, צריך להבין מדוע מתרחשים השינויים הללו. את "שותלת" כמה רמזים אפשריים להבנה: איכות הקשר עם בן הזוג, תחושת הבדידות, גיל הארבעים והיחס שלך אליו.
כדי להבין לעומק את הגורמים האלו ולסייע לך להשיב תחושה של חיוניות, כדאי להיעזר בטיפול פסיכולוגי.
במקביל, אני מציעה שתיגשי גם לרופא המשפחה כדי לבדוק האם השינויים בהרגשה קשורים גם בשינויים גופניים (הורמונליים, למשל).
בהצלחה,

ושבוע טוב לך.