חרדות.

שלום מילי,
אם החרדה קשורה גם בקשיים רגשיים שאת חווה, למשל קושי להסתגל לגיל ולשינויים שמתלווים אליו, או עניינים אחרים המעסיקים את ליבך, שיחות עם פסיכולוג\פסיכותרפיסט, יוכלו להיטיב איתך. תוכלי לבטא עצמך במסגרת אינטימית ודיסקרטית ולקבל ליווי ותמיכה רגשיים. ישנם מטפלים המשלבים בטיפול גם למידה אקטיבית של מיומנויות לרגיעה, כמו נשימה עמוקה, דמיון מודרך והרפיות.