עזרה בטיפול בהפרעת OCD

שלום לך,
אני מבינה לליבך, הפרעה טורדנית כפייתית - OCD, אכן עלולה להיות טורדנית מאוד ועקשנית וההתגברות עליה, בהרבה מקרים, משמעה מאבק מתמיד בטקסים ולא העלמה של הדחפים לבצע טקסים. הבשורה הטובה היא שהדחפים והאובססיות עשויים להיחלש אם תתמיד בטיפול לאורך זמן ובאינטנסיביות.
לצערי, אין בפי בשורה על שיטות אחרות יעילות יותר מטיפול פסיכולוגי.
השיטות הפסיכולוגיות לטיפול ב OCD כוללות בעיקר אימון בשיטת "חשיפה ומניעת תגובה". אני מציעה שתשוב לטיפול ושהטיפול ייעזר גם במדריך חשיפות שילווה אותך מחוץ לקליניקה ובביתך.
אפשרות נוספת, היא לגשת לטיפול שיעסוק גם בעיבוד האירוע הטראומתי. זה לא מבטיח העלמה של הטקסים, אבל אם האירוע עדיין טראומתי עבורך ואם אתה סובל מחרדות, כדאי לטפל.
ישנן מספר שיטות יעילות וטובות וביניהן: EMDR וCBT.
מציעה להתייעץ עם מטפל שעובד לפי השיטה ושהוא גם בעל ניסיון וידע בטיפול בOCD.
בהצלחה,