בעיות עם אבא

שלום,
קוראים לי שירי ואי בת 22
רציתי לשתף בעניין שנורא מטריד אותי לאחרונה.
עד לא מזמן לא הייתי בקשר עם אבא שלי, ההורים שלי התגרשו שהייתי ילדה בת 4 אבא שלי סובל מחרדות ומבעיות נפשיות קשות. אבא שלי הוא בן אדם מאוד בקורתי, בילדותי הוא נהג כל הזמן לרדת עליי ולפגוע בי גרם לי תמיד להרגיש כאילו אני לא טובה מספיק היה מקלל אותי ויורד עליי מבקר כל צעד קטן שהייתי עושה ומרביץ לי.
בתור ילדה ועד היום אני סובלת נשאר בי חותם של חוסר בטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך כתוצאה מהיחס המשפיל שלו, אני לא סומכת על גברים ולא רוצה לצאת עם אף אחד, אני תמיד מבקרת את עצמי מרגישה שאי אפשר לאהוב בכלל מישהי כמוני, למרות שהרבה אנשים בסביבה שלי חולקים על זה לי קשה להאמין שזה נכון.
באיזה שהוא שלב בחיים החלטתי שאני לא רוצה להיות איתו יותר בקשר בתגובה הוא החליט לערב עובדות סוציאליות וכיוצא בזה משהו שהרחיק אותי ממנו יותר.
לאחרונה חידשתי איתו קשרים החלטתי לנסות לתת למערכת היחסים הזו צ'אנס חשבתי שאולי עם השנים משהו בו השתנה , אבל אני מתחילה לראות שוב את אותן ביקורות וירידות צצות להן, אני מרגישה כלואה וחסרת ביטחון בסביבה שלו כל פעם שאני חוזרת ממפגש איתו אני מרגישה בתוכי סוג עגמומיות ועצבות, ניסיתי להעלות את הנושא בפניו ולהסביר לו שהביקרותיות הזו שלו רק פוגעת בי ושכדי לתקן את הקשר בינינו הוא ציך להיות יותר תומך ופחות ביקורתי ושיפוטי ואני עדיין לא רואה איזשהו ניסיון מצידו לשפר את היחס הזה.

מרגישה אובדת עצות, מצד אחד אני מרגישה כאילו שיהיה לי הרבה יותר בלעדיו בחיי ושעליי לנתק איתו קשרים ולהקיף את עצמי באנשים אוהבים ותומכים אנשים חיוביים אבל מצד שני לא נעים לי לפגוע בו.