מרגיש שאני נמחק

יש לך משפחה? חברים? מניסיון הקיטור בלי עשייה מוביל להמשך הדכאון. גם שנשואים ויש משפחה לא כולם מלקקים דבש ויכולים להרגיש לבד. תנסה לראות מה אתה יכול לעשות לשינוי המצב. תלך לטיפול בבדידות לקבל כלים. זה קשב אבל אם תשב בבית ותרחם על עצמך תגיע לגיל 50 מיואש יותר. הזמן לא מרחם לצערינו. שולחת לך המון אנרגיות ואהבה ותפילה להצלחה אמן!!!

עברתי עשיתי וראיתי יותר מדי בשביל שאני יאמין שאני יכול להשתקם באמת. ביום יום אני מתפקד בצורה סבירה והמצב הכלכלי שלי בסדר. אני מקפיד להקדיש שעה ביום לצביעת מנדלות ועושה פעילות גופנית פעמיים פלוס מינוס בשבוע. קשה לי עם התחושה שהפכתי או נהפכתי לאוטיסט חברתי כמעט כדי להמשיך ולשרוד. פירשתי יותר מדי שנים את החיים בצורה קיצונית מדי ואני לא באמת רואה מזה דרך חזרה. אני יודע שאני לא אשם בהכל אבל זה לא ממש מנחם. תודה על התגובה.

הנה אתה כן משתקם אתה עובד. יש לך תחביב. אתה עושה פעילות גופנית. שיקום זה תהליך. אל תרים ידיים. לא ענית על שאלתי האם יש לך.משפחה?. שורד יקר קצת קשה להבין מה הבעיה שלך כי אתה כותב בקודים. מה הכוונה לאוטיסט חברתי? מאמינה שיש פתרון לכל רק צריך לגייס כח רצון. אולי אתה צריך מאמן שילווה אותך לעשייה. אל תכנע לייאוש. גם תינוק שמתחיל ללכת נופל הרבה אבל בסוף רץ ומעייף את הסביבה חחחחחח. פויה דכאוו. כן לשמחה ותחושת הנצחון.????????????
.

יש דברים שקשה להסביר בצורה מפורשת מצטער שזה נראה לך כאילו אני כותב בשפת סתרים.

אבל לא מבינה מה קרה לך ולמה המצב לא הפיך?

זה קשור לדיכאון כרוני שלא טופל הרבה מאוד שנים ולבעיות של התפתחות שבכלל לא אמרו לי שהן קיימות. יכול להיות אפילו שגם היום אני לא יודע הכל ובגלל זה קשה להסביר לאחרים.

הולך לעבודה ועוד מקומות. אני מאוד מבינה אותך טבל לא רוצה לוותר לך אני רוצה שתחייה. תצא כל יום מהבית. תרשם לאיזה חוג או קורס. האם היום אתה מטפל בדכאון?

ולעבוד על קשר חברתי ולראות אפשרויות אחרות לשמחה והתפתחות אישית. אל תוותר על החיים. אתה צעיר יחסית ועדיין יכול לשנות את החיים.

לראות את חצי הכוס המלאה. מאחלת לך בהצלחה!!!

אתה יכול גם להצטרף לקבוצות תמיכה של אנשים במצבך. זה מאוד יכול לעודד אותך. יש בפורום דכאון וחרדה גם בחור רווק בסביבות הגיל שלך עם חרדות אולי אתה יכול ליצור איתו קשר. תילחם למען החיים שלך. ??

ברצוני לדעת, האם אתה כותב לעצמך את אשר אתה מרגיש?
לי זה עוזר.
תנסה לכתוב דברים חיוביים, לדוגמא:
"אני שורד" ( שלא סתם בחרת בכינוי הזה).
או שתוכל להעלות בכתב שאלות איך אתה יוצא מהמצב של התקיעות?!

אני בטוחה שאתה בחור יצירתי......

בהצלחה מכל הלב :)

בדף שלי בפייסבוק אני מעלה לפעמים שירים וצילומים של המנדלות שאני צובע.

עם כובע ומשקפיים בתמונת פרופיך

לא מצאתי קישור למנדלות ולשירים. אגב אתה נראה מאוד חמוד וצעיר.

אין קישור המנדלות מופיעות בתמונות בשביל לקרוא את השירים נראה לי שאת צריכה להיות חברה שלי בפייסבוק

אם תוכל תעלה תמונות של המנדלות. אני רוצה להגיד לך שאתה בחור מקסים וחכם. חבל שתבזבז את חייך בדכאון. צא בחוץ תחיה. לך לקבל חיזוקים. אתה צעיר ובריא. אתה יכול למלא את זמנך בלמידה. אתה יכול להכיר חברים באינטרנט. אתה יכול להרשם לקאנטרי. אתה גם יכול להכיר בת זוג. עם כל כך הרבה דברים טובים אתה יכול להיות אופטימי.

אני צריכה להיות חברה בפייס?

נראה לי שבשביל לראות את המנדלות את צריכה ללחוץ בדף שלי בפייסבוק על איפה שכתוב תמונות ואלבומים. בשביל השירים את צריכה להיות חברה שלי בפייסבוק. אין לך דף בפייסבוק?