טיפול CBT

שלום שלי,
בהתאם לכללי האתר, אין אנו מאפשרים להעלות קישורים או פרסומים של אתרים ולכן שם האתר נמחק.

ייתכן ואני שמרנית מעט, אך באופן אישי, בעיניי, טיפול הוא כזה המערב תמיד קשר בינאישי, בין מטפל למטופל. בטיפול CBT, הקשר הטיפולי איננו מקור לניתוח והעמקה, אלא מהווה קשר חיובי של תמיכה, הכוונה, הדרכה ועידוד. אישית, קשה לי לראות כיצד טיפול יכול להיות מוצלח בהיעדרו.
יחד עם זאת, אני ערה לכך שאנשים יכולים לעשות שימוש יעיל בספרות לעזרה עצמית בתחום הCBT, כך אולי גם באתר. הכל בהתאם לעוצמת המצוקה הרגשית והכוחות העומדים לרשותך.

בהצלחה,