איבדתי את האמון בעצמי

שלום דפנה,

את מתארת מצב רגשי מאד לא פשוט. נשמע שאת חשה שכל מיני דברים שאפיינו אותך בעבר (כפי הנראה), השתנו, והשתנו בכיוון שלילי.
הפסקת להשקיע בלימודייך (ובדרך זו בעצם גם בעצמך), איבדת את האמון בעצמך, באל, אין לך חשק ומוטיבציה לכלום, אין לך זוגיות...נימה מאד פסימית עולה מדברייך.
שאלת מה לעשות במצב כזה ו"האם זה יחלוף?". אני לא יודע לומר לך אם זה יחלוף או לא (בפרט מאחר ואיננו מכירים), אבל לדעתי הנקודה שבה את נמצאת היום היא זמן טוב להתחיל טיפול. טיפול פסיכולוגי-דינמי יכול לתת לך את המענה שאת זקוקה לו במקרה הזה. כתבת שאת מפחדת להישאר תקועה עם המצב הקיים עד הסוף. חשוב לי שתדעי שזו לא גזירת גורל, שיש אפשרות לשינוי, ושבעזרת טיפול, הדברים יכולים להראות ולהרגיש אחרת.

בהצלחה,
יאיר.