מצוקה נפשית, נמצאת במצב נפשי קשה ומחכה לעצתכם.....

תבדקי איפה לשכת הרווחה הקרובה אלייך

שלום לך,

נשמע שאת במצוקה נפשית מאד גבוהה, גם בשל המחלה של בתך, וגם עקב מה שאת מתארת כאלימות פיזית ומילולית קשה מאד שאת סופגת מבעלך. אני מבין שיתכן והמצב בבית של כולם הוא לא קל, נראה שהמחלה של בתך משפיעה על כולכם, כל אחד בדרכו. יחד עם זאת, באופן חד משמעי, אין שום סיבה שתסבלי מאלימות בבית. מכל סוג שהוא.
בשלב הראשון, כדי לקבל עזרה, אני מייעץ לך לנסות ולשתף אדם שאת מרגישה שאת יכולה לסמוך עליו בעניין האלימות. אני מודע לזה שזה צעד לא קל, כתבת גם שאת מתביישת לספר על זה לאנשים, אבל זה צעד הכרחי. בראש ובראשונה עבור עצמך, וכמובן גם עבור בתך. אם תשמרי זאת לעצמך, הרי שכל גורמי הטיפול שישנם ושיודעים לעזור בסיטואציות האלה (ויש הרבה גורמים שכאלה) - פשוט לא ידעו על מצבך, וישארו מחוץ לתמונה. במצב הזה, כל מה שתארת כאן, עלול להמשיך בין ארבע הקירות של הבית ללא ידיעת איש, וחבל.
זה יכול להיות בן משפחה, חברה קרובה, שכנה וכדומה. זה בהחלט יכול להיות גם רופא המשפחה שלך, הוא כבר ידע מה לעשות ולאילו גורמי טיפול נוספים להפנות אותך.
כמו כן, יש קופות חולים בהן ניתן לרוב גם לקבוע תור ישירות לעובד/ת סוציאלית שלהם דרך מוקד זימון תורים, ואני ממליץ לך בחום לעשות זאת בהקדם האפשרי. למיטב ידיעתי, אלו הגורמים הזמינים ביותר. (אם את מרגישה יותר בנוח, ניתן לפנות לגורמי הרווחה שבמקום מגורייך, או להתקשר לקו החירום הארצי לנשים שסובלות מאלימות).
מעבר לכך, הייתי ממליץ לך עכשיו או בעתיד הקרוב (תלוי בהרגשה שלך, במידת הפניות הנפשית שלך) לשקול טיפול פסיכולוגי פרטני עבורך, בדיוק בגלל הסיטואציה המשפחתית הקשה, האלימה והמתוחה כל כך שאת חווה בימים הקשים האלו.

יאיר.