קושי נפשי להתחיל מקום עבודה חדש

שלום לך,

אני מתנצל על העיכוב במענה.
את מתארת חוויה של קושי רב, בעיקר עם התחלות חדשות, אבל נראה לי שגם באופן כללי, עם שינויים ומעברים "גדולים" משלב לשלב, מדבר לדבר - מלימודים לעבודה, בעת התחלה של עבודה חדשה, וגם קשיי פרידה בסוף תקופה. נשמע לי שאת סובלת בעיקר מקשיי הסתגלות. נסי לחשוב ולהיזכר האם חווית משהו דומה גם בעת שינויים נוספים שעברת בשלבים מוקדמים יותר בחיים - השתלבות בגן, מעבר מגן חובה לכיתה א', מעבר לחטיבה, לתיכון, בעת הגיוס לצבא וכדומה.
שינויים או מעברים בחיים הם אכן משהו שמצריך יכולת הסתגלות מסוימת לסיטואציה החדשה. כפי שכתבת בעצמך, לאחר זמן לא רב, את חשה יותר בנוח, את מתחברת לשאר האנשים וכדומה.
אם את רואה שאת מתקשה לחוות זאת כל פעם מחדש (כפי שכתבת, שחוסר ביטחון משתלט עלייך כל פעם מחדש...), או לחילופין, אם את רואה שקשיים בעת מעברים והתחלות חדשות מתגברים ומחמירים, אני יכול להמליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי, שם תוכלי לברר סוגיה זאת לעומק, לקבל תמיכה, ולחשוב יחד עם המטפל/ת על דרכי התמודדות שיהיו יעילים יותר עבורך.

נשמע שעם סיום התואר, את ניצבת בפני תקופה חדשה בחייך...
שיהיה לך בהצלחה,
יאיר.

למען האמת הייתי אצל פסיכולוגים מרבית שנותיי הבוגרים (החל מגיל 16 בערך ועד גיל 21). החל מהצבא, בטירונות, אני זוכרת שהתחילו לי קשיי ההסתגלות... כמו כן, בתקופת גיל ההתבגרות המשפחה שלי חוותה קשיים כלכליים ונאלצנו לעבור 3 דירות בפרק זמן של מס' שנים בודדות ועוד דירה בעיר אחרת לתקופה של שנה, ככה שאפשר לומר שבמובן הזה חוויתי הרבה "התחלות חדשות". יתכן וזה הטריגר לכל קשיי ההסתגלות שאני חווה? שוב, תודה לך.

אינני יודע לומר בדיוק אם זה הטריגר, אבל נשמע שזה בהחלט לא הוסיף...
לאור מה שציינת עכשיו לי, נראה לי שלפנות כעת לטיפול, יכול בהחלט לעזור לך לצלוח את התקופה החדשה הזו בחייך, של סיום התואר, מציאת עבודה חדשה, ולמעשה המשך גדילה, התפתחות ועצמאות.

בהצלחה,
יאיר.