דיכאון עקב פיטורין

היי נינה,

נשמע שאת עוברת תקופה קשה. התפטרת מהעבודה, ובעקבות זאת את מתארת הרגשה של דיכאון, שאין לך למה לקום בבוקר, את לא מקבלת את עצמך. אני שומע גם לא מעט ייאוש בדברייך, עם הרבה חשש מפני העתיד לבוא, שמא לא תמצאי עבודה חדשה. נדמה לי כי ההתפטרות שלך הייתה צעד שלא היה קל לעשותו, ושיש לצעד זה השלכות לא פשוטות עבורך. אלו דברים שלא פשוט להתמודד איתם לבדך.
לאור התחושות הקשות שמלוות אותך כעת, ולאור החשש שלך מפני העתיד, אני יכול להמליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי פרטני על מנת לקבל תמיכה נפשית, וכן כדי לסייע לך להתמודד עם התקופה הקשה שאת חווה כעת.

בברכה,
יאיר.