היי קוראים לי שי-לי אשמח אם תעזרו לי

היי שי-לי,

אני שומע הרבה עצב בדברייך.לפי התיאור שלך, נשמע שלעיתים קרובות קורה שהעולם הפננימי שלך מושפע מאד ממה שקורה "בחוץ", אירועים חיצוניים מאד משפיעים עלייך. למשל, כתבת שהרחקת כמה חברות מעלייך, מאחר והן היו דיכאוניות, וניסית ליצור לעצמך סביבה חברתית חדשה. ציינת גם שכיום, עם החבר שלך, "האושר שלי תלוי בו מאד". כלומר, ההרגשה שלך הרבה פעמים תלויה במה שקורה מסביבך. היום אני שומע שאת סובלת מאד, שאת במצוקה רגשית גבוהה, ושאת חווה הרבה עצב ובדידות.כתבת גם שאת מנסה לעזור לעצמך בכל מיני דרכים (להעסיק את עצמך בציור, מוסיקה, טלויזיה), אך ללא הצלחה.
לאור התחושות הקשות שלך, ומכיוון שנשמע שאת לבדך לא מצליחה לצאת מהמצב הרגשי הקשה הזה, ובגלל החשש שלך לגבי המשך הקשר הזוגי שלכם, הייתי ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי דינמי לצורך קבלת סיוע רגשי מגורם מקצועי, שיוכל לסייע לך לשאת את המצב הלא פשוט הזה, ולנסות להתמודד איתו טוב יותר.

בהצלחה,
יאיר.

שלום שי- לי,
אני מבינה שקשה לך כל פעם שאת מתרחקת מחבר שלך ומנסה לחיות בשביל עצמך בלבד אבל כנראה שזה רק קושי בהסתגלות. לפעמים אנחנו נקשרים לחבר שלנו ובהתחלה כמו תמיד האהבה היא הכי עוצמתית וגדולה אבל אני מניחה שאותו רגש בעייתי של תלות בחבר ידעך קצת עם הזמן. בנוגע לחברות שלך, את אמרת בעצמך שאת מרגישה עצב בחיים אז הן לא היחידות שמשדרות כלפייך עצב אלא גם את משדרת כלפיהן אז אני מניחה שההתרחקות מצדך לא מוצדקת. לפעמים קשרים משתפרים מתוך רגשי הזדהות. ברור שתמיד אנחנו מחפשים מישהו שיחזק אותנו אבל גם מי שיבין אותנו.