להפסיק לברוח ולהתחבר למציאות

היי ברטה,

נשמע שעברת הרבה חויות קשות בחיים. כשקראתי את מה שכתבת עלו אצלי הרבה שאלות. סיפרת שאת בורחת כל הזמן - למה? למה את מרגישה שאת צריכה לברוח כל הזמן? ממה? האם תמיד זה היה ככה? ועוד ציינת - "אני עייפה כל הזמן ולא מצליחה לעבוד כמו בן אדם נורמלי". למה זה ככה?
ובאמת רק מלקרוא את מה שכתבת כבר מתקבלת התחושה של חוסר מנוחה, של מתח, של משהו לא רגוע בפנים.
מה יכול לעזור לך במצב הזה? הייתי רוצה להזמין אותך לעצור לרגע, לנשום, להתבונן בעצמך. לחשוב לרגע, לנוח. לשאול שאלות, לנסות להבין מה את מרגישה, במקופ לנסות ולרוץ כל הזמן מדבר לדבר.
אינני יודע האם את בטיפול או לא, אבל נראה לי שטיפול פסיכולוגי יכול להועיל לך בדיוק מהכיוון הזה.

בהצלחה,
יאיר.