תקיעות בחיים בגיל 23, מה עושים?

היי עדן,

מתנצל על העיכוב בתשובה.
את בחורה צעירה בת 23, ואת מציינת שחייך תקועים כרגע, שלא קורה איתך שום דבר, ושלא ברור מה יקרה איתך הלאה. זו הרגשה מאד קשה.
בנוסף, את מתארת תחושה של פסימיות, ריקנות, חוסר ביטחון עצמי, שמלוות אותך גם הרבה זמן. אני התרשמתי גם מבין השורות של מה שכתבת, שמלוות אותך גם תחושות של עצב ובדידות. קשה להתמודד לבד עם כל התחושות הקשות שתארת.
את שואלת מה עושים במצב הזה?
מכיוון שנשמע שאת במצוקה מאד גדולה, שאת מרגישה שחייך תקועים ולא מתקדמים לשום מקום, ובגלל שאת רוצה שחייך יראו אחרת, את רוצה להרגיש יותר טוב עם עצמך, אני ממליץ לך עדן לפנות לטיפול פסיכולוגי דינמי. בטיפול שכזה יהיה לך את המרחב הבטוח להתבונן פנימה בעצמך, לשתף בדברים שמפריעים לך בחייך, וביחד עם הפסיכולוג/ית לחשוב על מה יוכל לעזור לך להתמודד טור יותר עם המציאות הלא פשוטה שאת חיה כיום.

בהצלחה,
יאיר.