בעיית אמון במטפלת, וקשיים חברתיים םםם םםם םםםם

למה אתם לא עונים???

שלום לך,

אני שומע את דברייך. את כותבת שאת סובלת מדימוי עצמי נמוך, דבר שמלווה אותך מילדות ועד היום. אני גם שומע שאת עסוקה בחיפוש אינטנסיבי כל הזמן אחרי "עדויות" או "הוכחות" לכך מהסביבה שלך. מהפסיכולוגית, מההורים, האחים, חברים וכדומה. את מחפשת אישורים להרגשה שלך, אבל גם כשאת מקבלת חיזוק (למשל, מהפסיכולוגית שלך) - זה לא עוזר, מכיוון שאת לא מאמינה לה. את שואלת גם מה כדאי לך לעשות כדי לבדוק מי צודק ומי טועה, ה"עדות" שלו מי אמינה ושל מי לא. נדמה לי שהחיפוש הזה שלך - אין לו סוף...
לאור זאת, הייתי רוצה להציע לך משהו אחר. במקום להפנות את כל האנרגיות והמחשבות שלך החוצה, כלפי אנשים מבחוץ - מה הוא חושב ומה היא חושבת עלי - נסי להפנות אותם פנימה. תתבונני פנימה ותבדקי עם עצמך בדיוק את כל אותן השאלות שבעצם את מפנה לסביבה שלך - האם את יפה בעינייך? האם לא? מדוע? מדוע את מחפשת "אישורים" לכך מבחוץ? האם את אוהבת את עצמך? וכדומה.
ציינת גם שאת בטיפול, נדמה לי שזו יכולה להיות הזדמנות טובה לבחון את כל הנקודות האלה יחד עם הפסיכולוגית שלך.

בהצלחה,
יאיר.