התייעצות לגבי סוג טיפול פסיכולוגי-דיכאון קליני

היי ורה,

נשמע מצב קשה מאד. כפי שאת מעידה, את בחורה צעירה בת 25, עם הרבה ייאוש ופסימיות לגבי כמעט כל תחום בחייך - חברים, זוגיות, עתיד מקצועי...ועוד.
כמה קשה לחיות ככה, להרגיש שאין בך שום דבר טוב, שאת חסרת תועלת, שאין משמעות לקיומך, שאין משמעות ל...כלום בעצם.
אני שומע שאת במצוקה מאד גדולה, ורה, ונדמה לי גם שאת "סוחבת" את כל זה לבדך.
זה ודאי משא מאד כבד, ואני יכול רק לתאר לעצמי כמה קשה להסתובב כל הזמן עם התחושות האלו.
מכיוון שכך, ורה, אני יכול להמליץ לך בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי, זה יכול מאד להועיל לך, טיפול שהיה עבורך בלבד.
אני חושב שכדאי מאד שיהיה לך את המקום הבטוח והשלו, שם תוכלי לחלוק ולשתף בתחושות הקשות האלו שלך. שם גם תוכלי יחד עם הפסיכולוג/ית לחשוב על איך אפשר להתמודד עם המציאות הזו בצורה שתהיה יותר טובה עבורך, ולבדוק כיצד את תולכי להרגיש יותר בנוח עם עצמך.

אני מקווה שתתני לעצמך צ'אנס ורה, ושתטפלי בעצמך.
את ראויה לכך.

בהצלחה,
יאיר.

אני ממש עכשיו קוראת את התגובה שלך ואני מרגישה בול אבל בול כמוך כל מה שאמרת יש לי אותו דבר , והמצחיק הוא שרציתי לפרסם פה בדיוק מה שכתבת , אחד על אחד ואת לא לבד , תמיד שאני בדיכאון אני חושבת כך , את בטוח מדהימה ! ויש לך הרבה תועלת בעולם הזה אני מבטיחה לך , גם לי רק חייבות שתינו לקום על הרגליים ולהגיד די , יש לי הרבה לתת ליקום , ויהיה מי שיאהב אותנו אל תוותרי על האושר שלך ! החיים יפים