אוננות כפייתית בגיל 30

לפי התיאור שלך, האוננות הזו היא כבר לא התנהגות "נורמטיבית", אלא נשמע שהיא עברה כבר איזשהו גבול, ובחווייה שלך היא כבר "כפייתית", היא מפריעה לך ופוגעת לך בשגרת היומיום. למעשה, אתה מתאר התנהגות מינית שגורמת לך למצוקה ושאתה לא מצליח לטפל בה לבדך.
אני יכול להמליץ לך לפנות לטיפול אצל פסיכולוגים המומחים להתמכרויות (האוננות הכפייתית שאתה מתאר היא בעצם התמכרות למין, לסיפוק מיני מסוג מסוים).
בברכה,
יאיר.

שוב , רוב האוננות לא נובעת מחרמנות.... מקרים מסוימים שאני מעדיף לאונן מאשר סקס שזמין לי.
אני יודע להבין שזה נובע מסכול כלשהו או מהרגל שכפיתי על עצמי אני מבקש רק טיפים לפתרונות : חשבתי על הענשה עצמית (על כל פעם לשרוף כסף , להתחיל לדבר על זה פייס טו פייס אין מצב בשלב הזה)

שלום לך. זה מעניין כי היה לי חבר שהתלונן שהוא נמצא באותה מצוקה. הוא היה איתי בקשר ואונן בלי בלי הפסקה. אמרתי לו שזה בסדר מבחינתי שיאונן. זה עדיף מאשר לבגוד בי עם נשים אחרות. אני חושבת שזו לא בעיה לאונן. זה אפילו בריא ואם לא נרדמים זה עוזר להרגע ולהרדם. אני הייתי באותה מצוקה וזה מה שעשיתי אוננתי. זה ספורט מרגיע ומספק מאוד. אם אתה בן אדם לא דתי אז אין לך בעיה עם שפיכת זרע. הבעיה היא שלעתים כמו בסקס האוננות באה על חשבון דברים אחרים ואז צריך לשים לב. אולי תשלב את האוננות עם מוזיקה מרגיעה ואז אולי תנסה למשוך את תשומת ליבך לדברים אחרים. לא מבינה בזה כל כך כי אני אישה אבל זו ההצעה שלי.