משקל גוף/ביטחון/ערך עצמי נמוך

שלום ,אני בת 35 ,ומאז ומתמיד יש לי אישיו עם המשקל שלי ,לא משנה כמה סביבי אומרים שאני מהממת ,שיש לי גטף יפה וסקסי וחטוב מבחינתי אני לא כמו שאני רוצה ...דעתם של אחרים בקטע הזה לא מספיקה בשבילי ץלפני 8 שנים נהייתי מאמנת כושר כי חשבתי שזה אסדר הכל .תמיד היו לי 5 קלו יותרץ
תמיד הייתי בוכה על זה שאני לא אוהבת את מה שאני רואה ,אפילו היום פעם בכמה זמן אבכה ,בכי של ילדה בת 14 שהיא רוצה להיות רזה וחטובה ץ
במשפחה שלי ,אף אחד לא היה כזה ,צתמיד פרגנו לי ,תמיד תמכו,היו קולים וזורמים ,לא פנטים על גופם ,היו תמיד בסדר ,ומאוזנם ,אבל רק אני הייתי אובססיבית על גופי .....ועד היום.אני בוכה ממש.אבל אין לי מוטיבציה לרזות ,(אני אוהבת מתוקים) זה הכי קשה לי למרות שאני בפועל יודעת מה לעשות ,איך לעשות ,אבל תמיד אפנה לעזרה ,אני כוטעסת בנוסף לזה על זה שאני חלשה בנושא הזה,מאוכזבת מעצמי שאני לא רוצה לעשות שום דבר בנדוןץפשוט בראש קשה לי איזו מין דוגמה למתאמנים שלי אני .אני רוצה להבין: אם בן אדם כל כך שונא את מה שהוא רואה במנראה ,למה לא לעשות שינוי באמת ,למה לא להתמיד ,למה לא בא לו ,ולמה אין לו מוטיביציה ? למה אני בוכה וכועסת על זה ועל עצמי ,ולא מסוגלת לעשות שינוי ממשי !!! למה ?? אני מותשת מלנסות ,אני מותשת ומתישה את עצמי ץ חוץ מהדבר הזה ,אני בן אדם עם נטיות מאוד חיוביות ,ומעודדות ,בגלל העבודה שלי ,אבל ספציפי בתחום הזה ,שאמור להציג אותי ,אני חלשה ,וממש חסרת ביטחון .ממה זה בא ? לא זכור לי משהו בילדות שנורא פגע בי עד כדי כך .....זוכרת שתמיד רציתי להיות רזה ...יש לי גוף של אישה ונשבר לי שאונרים לי ,את סקסית ונראית אישהץץץאני מלאה ,עסיסיצת בעניי אנשים ....מה לא בסדר אצלי ואיך אני יוצאת מזה מהר ,רע לי להיות במקומות כאלה שחורים