צריכה עזרה לצאת מתקיעות ובדידות

שלום לך
כדי לצאת מתחושת הריקנות שציינת עלייך להיזכר איך היה לך בתור ילדה. מה אהבת לעשות. לפעמים הרבה פעמים כשאנחנו מתבגרים אנחנו שוכחים את זה וזו דרך מצוינת למצוא מה אהבות הקטנות הפרטיות שלנו בחיים. האם את אוהבת לכתוב לצייר לפסל לשיר לנגן לשחק כדורסל לשחות לרכב על אופניים. ועוד... ברגע שתוכלי להזכיר מה הכי אהבת כילדה או דווקא ממה פחדת או לא רצית ובא לך עכשיו... זה גם יתר לך פתח להכיר אנשים חדשים ולצאת ממעגל הבדידות בו את נמצאת....

היי דנה,
את מתארת כמה רגשות לא פשוטים כלל. את מספרת על תחושת ריקנות עצומה, בדידות ותקיעות. מבין השורות של דברייך, נשמע שזה משפיע מאד גם על מצב הרוח שלך. אני יכול להצטרף להמלצתה של שני שנכתבה כאן, אך במקביל, מאחר ונשמע שאת במצוקה רבה, ושאת מתקשה "לצאת מהלופ הזה", כפי שציינתף אני ממליץ לך בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי-דינמי, שם יהיה לך את הזמן והמרחב הבטוח לבדוק את הדברים לעומקם, וכך גם לחשוב יחד עם הפסיכולוג/ית על דרכי התמודדות שיהיו טובים יותר עבורך.
בברכה,
יאיר.