עצבנות יתר בתקופה האחרונה

היי עדן, את שואלת - מה גורם לך להיות עצבנית יותר בתקופה האחרונה? יתכן שזה משהו נפשי, יתכן שזה יותר עניין רפואי-פיזיולוגי (כדאי במקביל לעשות בדיקות דם מקיפות - ברזל, B12 ועוד), ויתכן בהחלט שמדובר בשילוב של השניים. מעבר לכך, עלו אצלי שאלות רבות כשקראתי את מה שכתבת, ביניהן - האם זה חדש לך? כלומר, האם העובדה שאת עצבנית - חדשה עבורך? נסי להיזכר, האם חווית תקופה דומה בעבר, או שזה משהו שקורה רק לאחרונה? ומדוע דווקא עכשיו? שאלה נוספת שעלתה אצלי - מה בדיוק מעצבן אותך עם אמא ו/או עם החבר? אלו הן כמובן רק חלק מהשאלות שעלו אצלי, ושנשמע שגם מעסיקות אותך, ושניתן יותר לברר בטיפול פסיכולוגי.
אם את מרגישה שזה נמשך יותר מדי זמן להרגשתך, ואת עצבנית כבר יותר ממה שאת חושבת שצריך, הייתי ממליץ לך לבדוק זאת בשני המישורים, גם בטיפול פסיכולוגי וגם בביקור אצל רופא משפחה לצורך בדייקות רפואיות כאלה ואחרות.
בהצלחה,
יאיר.

היי , קודם כל תודה על התשובה המהירה !
בקשר לשאלותיך , כמו כל בן אדם שעובר תקופות בחייו לחוצות יותר או פחות חוויתי תקופות כאלה של עצבנות אבל לא הרבה וגם בתקופות אלו ידעתי בדיןק מה עובר עלי ומה מקור הבעיה, עומס בעבודה , משבר עם הבו זוג וכו׳ בדרך כלל אני לא בן אדם עצבני נותנת לדברים לעבור . הפעם אין שום סיבה הכל מסתדר לי יופי והכל תקין סביבי . העצבים על אמא שלי זה כי תמיד היו לנו דעות שונות ובתקופה האחרונה אני פשוט מתעצבנת מיידית וחסרת סבלנות כנ״ל עם החבר דברים קטנים שקורים בין כל בני זוג ויכוחים קטנים במקום שאגיב ואמשיך הלאה כמו תמיד אני ממש מתעצבנת ומגשימה בתגובה ואחכ נרגעת ומבינה כמה מיותר זה היה.