איך יודעים שהפסיכולוג מתאים לי

היי שלי,
זו שאלה מצוינת. איך יודעים אם הפסיכולוג מתאים לך? זו כמובן תחושה שמאד אינדבידואלית, והרבה פעמים היא גם תלוית נסיבות וזמן.
נדמה לי אבל שאת שואלת גם האם הטיפול מתאים לי? זו כבר שאלה טיפה שונה, שגם התשובה עליה היא מאד סובייקטיבית. כלומר, רק את יכולה לומר האם הטיפול עונה על ציפיותייך.
בכל מקרה, אני יכול להמליץ לך לשתף את הפסיכולוג שלך בשאלות אלו ולשמוע מה הוא אומר בנושא. כל אולי גם תוכלי לחדד לו ולך, מהם הציפיות שלך מהטיפול, מה את היית רוצה שיקרה בסופו של תהליך.
בהצלחה,
יאיר.