חוסר בטחון בגיל מבוגר

היי,
אני יכול לתאר לעצמי שלא קל להסתובב עם התחושות האלה, את מספרת על תחושה של חוסר ביטחון, עדינות, ועיסוק סביב דימוי עצמי. אני יכול להמליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי דינמי, שם תמצאי מרחב בטוח ומכיל, שבו תוכלי לעבד ולהבין את הסוגיות אלו בעזרת הפסיכולוג/ית.
בברכה,
יאיר.

מה הכוונה לטיפול פסיכולוגי דינמי?תודה

היי לילה, טיפול דינמי הוא טיפול מעמיק שבו ניתן לבחון את התחושות הלא פשוטות שאת מסתובבת איתן, לבדוק מדוע ומתי הן מתעוררות, ממתי זה התחיל, מה הסיבות לכך וכדומה. כמו כן, תוכלי לבדוק בעזרת הפסיכולוג/ית דרכי התמודדות אפקטיביות יותר, כך שאת תרגישי יותר הקלה וסיפוק בחייך.
(מידע רב נוסף תוכלי למצוא בחיפוש באינטרנט).
בברכה,
יאיר.