דמיון מפותח שמשפיע על יחסים עם אנשים

אני מאוד רגישה ויש לי בעיה שאני לא מצליחה לפתור עם עצמי. כשאני מקבלת תשובה שלילית, הודעה לקונית או תגובות שאני לא לגמרי מבינה או לא עולות בקנה אחד עם הרצון שלי הדמיון שלי מתחיל להשתולל ואני חושבת על הסיבות שבגללו מתנהגים אלי ככה: לא אוהבים אותי, מתביישים בי, לא רוצים בנוכחותי, חושבים שאני טיפשה מדי כדי להבין וכ'ו' וכו'. אני יודעת שאני לא קוראת מחשבות של אנשים אבל אני לא יכולה שלא להניח מה אחרים חושבים ואז לפעול בהתאם למה שאני מסיקה ולאו דווקא לפי המציאות. זה שאני מודעת לזה רק הופך את כל העניין לגרוע יותר כי אחרי זה אני כועסת על עצמי...