בודדה אחרי פרידה מבן הזוג

הייתי עם בן הזוג שלי יותר משמונה שנים ועברנו ביחד תקופות רבות בחיים, מהצבא והלימודים. בגלל שהיינו יחד מגיל צעיר לא הרגשתי צורך באנשים אחרים, יש לי חברות ומשפחה אבל הקשר איתם רופף יחסית. אני והוא נפרדנו ואני מוצאת את עצמי בודדה, לא רק בגלל שהיחסים איתו נגמרו אלא אין לי חברות, אין לי מישהו לדבר איתו או לצאת איתו וזה רק מחמיר את ההרגשה שלי. איך יוצרים חברויות חדשות?